Ginnastica per la bocca 

Uomo anziano che fa esercizi di ginnastica per la bocca e i muscoli facciali

Ginnastica per la bocca 

La ginnastica giusta per irrobustire i muscoli labiali è un’ottima strategia per abituarsi al più presto alla protesi.

Ecco allora gli esercizi più comunemente consigliati dai professionisti, per favorirne il tono. 

  • gonfiare le guance 
  • soffiare forte 
  • tendere le labbra sopra e sotto come per stendere un balsamo per labbra 
  • morsicare labbro superiore e inferiore 
  • fischiare in su ed in giù, soffiare e aspirare 
  • mostrare i denti di sopra e di sotto 
  • dare un bacio con lo schiocco 
  • a bocca chiusa con la lingua, gonfiare il labbro superiore e inferiore 
  • spalancare la bocca 
  • con la lingua spingere all’interno della guancia alternando i lati 
  • arricciare il naso 

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