Fragole, alleate per denti bianchi e sani!
È finalmente arrivata la stagione delle fragole e per chi non lo sapesse sono delle vere e proprie alleate per i nostri denti!
Questo frutto, infatti, amato da grandi e piccoli, contiene:
-Xilitolo che è in grado di bloccare il metabolismo dei batteri responsabili della placca dentale che si nutrono del glucosio presente sui denti dopo l’assunzione degli alimenti. Uccidendo i batteri, quindi, aiuta a ridurre l’incidenza delle carie e a combattere l’alito cattivo. Inoltre, riduce l’acidità della saliva e aiuta quindi a sfiammare le gengive.
-Alto contenuto di vitamina C, anche superiore alle arance, che è fondamentale nella sintesi del collagene, proteina necessaria per produrre il tessuto che tiene insieme gengive, ossa e denti. La vitamina C inoltre migliora l’assimilazione del calcio e del ferro irrobustendo quindi il tessuto osseo del dente.
-Acido malico che è un alfa-idrossiacido caratteristico della frutta e molto abbondante nelle fragole che aiuta a sbiancare i denti e ad eliminare le macchioline superficiali e più recenti.
È consigliato quindi il consumo di questo frutto che non sostituisce certo i controlli periodici dal dentista ma può essere un buon alleato per la salute orale!
