Atleti e gengive: dal dentista per massimizzare il successo
Gli atleti dovrebbero prestare particolare attenzione ai loro denti e gengive oltre il normale allenamento muscolare. Uno studio dimostra che una cattiva salute orale può influenzare negativamente anche le prestazioni atletiche.
La particolare importanza delle cure dentistiche negli atleti, tuttavia, è un fattore preso in considerazione solamente di recente.
Una scarsa igiene orale non solo causa dolore ma può anche influenzare in modo permanente la salute ed il benessere generale del corpo. A lungo termine, infatti, il sistema immunitario può essere indebolito e soprattutto nel caso di atleti questo incide sulla propria prestazione e resistenza atletica.
Ma perché gli atleti rischiano di non avere una buona salute orale?
Le cause sono da ricercarsi in diversi fattori: gli allenamenti intensivi e le condizioni estreme a cui spingono il proprio corpo, l’assunzione di una quantità elevata di calorie generalmente contenute nelle bevande sportive, con un alto contenuto di zuccheri. Inoltre, la maggior parte degli atleti soffre di secchezza della bocca, una condizione perfetta per la proliferazione dei batteri.
Inoltre, gli atleti mangiano più carboidrati per l’elevata necessità di apporto energetico attraverso cibi che promuovono la carie zuccherina.
Il fattore importante è che gli atleti possono ottenere prestazioni migliori con denti e gengive sani. È importante risciacquare bene la bocca con acqua e prendere costanti appuntamenti di controllo e pulizia professionale dei denti.
Inoltre, è essenziale ricordare che non sono soltanto i migliori atleti a dover includere la cura orale nella propria routine quotidiana. Ogni giorno, sempre più persone svolgono attività sportive, quindi è necessario che tutti si prendano cura della propria bocca.
