Wenn du empfindliche Zähne hast, ist Eis essen keine Freude, sondern eine Qual.

Die Schwächung des Zahnschmelzes kann durch falsche Ernährung, Magenprobleme und sogar durch Stress verursacht werden! Diese Schwächung erhöht die Anfälligkeit für Probleme wie Karies, Absplitterungen und Empfindlichkeit.

Die Zahndemineralisierung kann durch Änderungen der Ernährung und der Mundhygiene behandelt werden.
Achte stets auf das, was du isst und trinkst – vermeide zum Beispiel zuckerhaltige und säurehaltige Produkte, die besonders zur Bildung von Bakterien neigen. Diese greifen den Zahnschmelz an und können Flecken, Empfindlichkeit und Rauheit der Zähne verursachen – alles Zeichen für den Verlust von Zahnschmelz.
Wenn der Körper die richtigen Nährstoffe und Mineralien erhält, kann er den Zahnschmelz von selbst stärken. Gemüse, Milchprodukte und proteinreiche Lebensmittel enthalten die richtigen Substanzen – und Wasser ist Fruchtsäften stets vorzuziehen.

Was die Mundhygiene betrifft: Verwende fluoridhaltige Zahnpasten und Mundspülungen und putze die Zähne gründlich mit einer weichen Zahnbürste.
Auch das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi mit Xylit hilft, den Zahnschmelz zu stärken.

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